суточная потребность организма в воде зависит как от климатических условий так и от нагрузки. причём потребность зга удовлетворяется не только за счёт жидкости, которую человек выпивает. вода содержится в продуктах, которые мы едим, и образуется в самом организме при процессе окисления питательных веществ.
в жаркую погоду, в цехах, у плиты человек потеет, и соответственно теряет много жидкости и минеральных солей. у человека ухудшается самочувствие, работоспособность, и появляется жажда, которою часто не удаётся удалить пресной водой. поэтому не редко в цехах стоит газированная, подсоленная вода. такая вода утоляет жажду и задерживает соли в организме.
поэтому для быстрого утоления жажды следует пить слегка подсоленную воду!
