Health Good health is very important for every person. Moreover, there is nothing more important than health. Wise people even say: “Health is above wealth”, because if you don’t care of your health, you can’t study or work properly.

The best way to stay healthy is to do regular morning exercise, to eat healthy products, to sleep at least 8 hours a day and to quit bad habits. The good thing is that people are becoming more health-conscious. In my opinion, the number of smoking and alcohol drinking people is decreasing in our country. This is happening because people started to understand how dangerous these two bad habits are.

Obesity is another health problem. People, who eat lots of fattening food and do almost no exercise, are often overweight. A healthy diet involves many fruit and vegetables, seafood and wholegrain products. Salt, sugar and fat should be avoided.

Excessive dieting can be also dangerous. Some people refuse to eat meat and become vegetarian. However, doctors say that meat is an excellent source of good nutrition.

Following these simple rules regularly is the only way to promote our health.

Mark sentences as True or False.

1. In author’s opinion obesity is health problem.

True False [1]

2. The number of smoking and alcohol drinking people is increasing in our country.

True False [1]

3. Wise people even say: “Wealth is above health”.

True False [1]

Task 2. Write answers to the questions.

4. What will you do to stay healthy?

[1]

5. How many hours of sleep do you usually get?

​

in den regalen meines arbeitszimmers stehen viele bücher. ich sehe manchmal einige von ihnen an. ich stelle oft fest, dass sie mir nichts mehr zu sagen haben,dann schließe ich sie und vergesse. in anderen büchern finde ich die wahrheit und die bestätigung meiner eigenen gedanken. manchmal mag ich den inhalt einer bestimmten seite in einem buch. auch nach ein paar jahren nehme ich sie wieder in die hand, etwas, das ich mochte, las. es scheint mir, dass ich in ihre spirituelle intimität komme, sie verjüngen mich. diese verjüngende kraft, die in ihnen lebt, nennt man poesie.

літні канікули

коли наступає літо, у мене відразу піднімається настрій. не те, щоб воно в мене було поганим навесні, узимку або восени, але той факт, що не потрібно нікуди йти, вставати в школу, готовити щодня уроки мене дуже радує

улітку я займаюся всім тим, на що бракує часу в шкільні будні. люблю грати у футбол, проводити час зі своїми родителями, зустрічатися з однокласниками, довго спати і є багато морозива. ще мені подобається, що влітку росте багато фруктів і овочів. у нас є дача за містом. і влітку я проводжу там багато часу. тато мені розповідає щось цікаве про рослини, щоб потім я сам смог вирощувати їх.

природа влітку набирає соки й дарує нам усе, що може. я люблю ходити по літньому лісі зі своїми товаришами або з родителями. ми часто ходимо на річку, кілька разів ми з татом ходили на риболовлю, але я увесь час спав з вудкою, тому що рано доводилося вставати. цього року ми їздили всією сім'єю на море. відмінно проводили час із ранку до вечора, купалися, грали, співали пісні й загоряли. літо - моя улюблена пора року. дуже не хотілося б, щоб воно закінчувалося, адже тоді знову потрібно буде ходити в школу й щодня готовити уроки.