Чем отличаются формулы тригонаметрических функций для квадратов от обычных? например: sin(180+a)=-sina , как тогда найти sin^2(180+a)

Это разные вещи: по формуле приведения ты получаешь функцию острого угла, а потом делаешь с ней, что требуется: sin²(180+a)=[sin(180+a)]²=[-sina]²=sin²(a)