уже было такое. не волнуйся, нога не сломается.
всего лишь будет немного больно(может быть и не больно, смотря как ты все это сделаешь). когда ты встанешь у тебя нога сначала откажет(так как резко) но это буквально на секунду. так что опирайся на другую ногу. далее она просто будет отходить от того, что ты ее отсидела..