Оказаться в завале – это еще не означает, что человек погребен там навсегда.
Стараться сохранять спокойствие, думать о чем-то хорошем и верить, что
Осмотрю и ощупаю себя, буду дышать глубоко и ровно;
Если у меня окажется мобильный телефон – позвоню по телефону "112".
Не буду стараться самостоятельно выбраться.
Отодвину от себя острые предметы.
Не буду разжигать огонь.
