Если не спать более 8 часов, то может: снижение иммунитета; снижение работо концентрации внимания, памяти; сердечно-сосудистые заболевания; головные боли; ожирение (организм, словно защищаясь, пытается восполнить недостаток энергии лишними калориями); у мужчин вследствие недосыпа снижается уровень тестостерона на 30% (начинает расти живот даже у худощавых мужчин, появляется риск воспаления предстательной железы); повышается уровень гормона стресса — кортизола; может развиться депрессия, бессонница. А если спать не менее 8 часов, то человек станет весёлым, энергичным ну и так далее... Думаю всё понятно?!
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
