Объясните, как составлять и решать пропорции? желательно несколько примеров.

Пропорция - это равенство двух отношений, а отношения это частное двух чисел!
Составить пропорцию просто: подбери выражение с делением, частное которого, ну например 4. Теперь придумай ещё одно такое выражение.
24 : 6 = 12 : 3
Примеры: 28 : 7 = 32 : 8, 40 : 10 = 100 : 25

(верх 1 дроби × на низ 2 дроби) =( низ 1 дроби × верх 2 дроби)
пример:
2/4=4/8
(4×4)=(2×8)
16=16