Воздушные ванны можно разделить на:
холодные;прохладные;комфортные;тёплые и горячие.2.одеайтесь легко
3.ходите босиком
4.делайте каждовневные пробежки
5.ешьте здоровую и качественную еду
6.принимайте солннечные ванны
7.банные процедуры
8закаливание холодной водой нужно начинать с небольших перемен температуры
