Не подготовленному человеку не так то просто сделать колесо.Нужно учить ся,много-много раз пробовать и самое главное не бояться.Поставить ноги на ширине плеч,поднять руки и встать боком в направлении,в котором собираешься сделать колесо,резко наклониться,оттолкнуться ногами,оперевшись руками о пол ,сначала толкнуть одну ногу,потом вторую, ноги должны быть подняты вверх.Люди просто бояться встать на руки,поэтому сначала попробуй делать стойку на руках у стены.Когда ты по чувствуешь,что значит держать ноги вверх,и поймешь,что руки держат вес твоего тела,твой страх уйдёт и ты научишься делать колесо.По сути это самый элементарный гимнастический элемент.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
