В отличие от остальных овощей, лук добавляется практически в каждое первое и второе блюдо — пища при этом приобретает более насыщенный вкус и аппетитный аромат. Вдобавок целебные свойства лука оказывают благоприятное воздействие на организм, уберегая от вирусных и инфекционных заболеваний и справиться с самыми различными болезнями.В состав лука входят следующие питательные вещества и витамины:
сахара (полисахарид инулин, фруктоза, глюкоза), флаваноиды, сапонины, пектины, кварцетин, калий, фосфор, железо, фтор, цинк, йод, эфирные масла, органические кислоты, витамины Е, С (больше, чем в апельсинах), группы В.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
