45 мг вітаміну с на день - добова норма для дітей 10 років. у 100 гр чорної смородини міститься 200 мг вітаміну с , а в апельсинах і лимонах - відповідно на 140 мг і 160 мг менше скільки вітаміну с у 100 гр апельсину ? а в 100 гр лимонів ? склади свій раціон із продуктів, що містять вітамін с.