Начинаем с самого простого и оптимального варианта: 1 - душ 3 -влажное обтирание (холодной водой) 2 -обливание 5 - купание в открытом водоёме 4 - растирание снегом 6 - моржевание Со временем после адаптации переходим к более серьезному методу закалки организма каким является моржевание
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
