Для начала вспомним, что такое легкая атлетика-совокупность видов спорта включающая бег, прыжки, многоборье и метания. Так вот, видов легкой атлетики всего 4. Их я перечислил выше. Разберем их более подробно. Бег: этот вид требует выносливости, умение быстро развивать скорость. Вот вариации, которые они в себя включают: спринт (100м, 200м, 400м-по стандарту), барьерный бег(100м и 400м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000м, так-же сюда относится бег с препятствиями), бег на длинные дистанции (от 5км до 10км), кросс (бег по пересеченной местности), марафон (бег вдоль трассы, на охренеть какие длинные расстояния), эстафета (командный вид бега). С бегом покончено. Перейдем к прыжкам. Прыжки: прыжок в длину с разбега, тройной прыжок с разбега, прыжок в высоту с разбега, прыжок с шестом с разбега. Далее у нас многоборье, так таковых "подвидов" у него нет, перечислю, что требуется: разносторонние развитие всех физических качеств. Перейдем к метаниям: метания копья, метания диска, метание молота, толкание ядра. Метание требует от спортсмена силовых, скоростно-силовых качеств, прыгучести, гибкости и конечно же ловкости.
Надеюсь был полезен=) Удачи.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
