Туристы на велосипеде за 3 дня проехали 230 километров.в первый день туристы проехали расстояние в 2 раза меньше,чем во второй день,и на 30 километров меньше,чем в 3 день.какое расстояние туристы проехали в первый день. решить по действиям с пояснениями