Последний прием пищи( ужин) до сна должен быть не менее чем: а) 2-3 часа б)1-2 часа в) 3-4 ч б)4-5 ч

А) последний прием пищи (ужин) должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Хотя в идеале есть не нужно после 18:00.