Уменя сейчас 1: 15 я не могу уснуть, мне страшно, не знаю почему, просто страшно и глаза не закрываются, и еще завтра в школу что надо сделать, чтобы уснуть моментально?

Главное - не пугайся. если ты будешь нервничать вообще не уснёшь. а что бы заснуть надо устать хорошенько. попробуй сделать что-нибудь сложное.