.Переезд из среднегорья на уровень моря сопровождается явлениями реакклиматизации. Ее продолжительность около 10-12 дней. Индивидуальные реакции в это время разнообразны и более выражены при спуске с гор в районы приморского климата. Острая реакклиматизация характеризуется сниженной работо нарушением координации привычных технических действий, ухудшением быстроты. Она сопровождается жалобами на головную боль, вялость, нарушение сна. Отмечаются замедленная врабатываемость и восстановление после интенсивных нагрузок. В остром периоде реакклиматизации первый недельный цикл рекомендуется планировать с нагрузками, сниженными по интенсивности.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
