Соревнования по бегу проводятся на специальных легкоатлетических стадионах с оборудованными дорожками. На летних стадионах обычно 8-9 дорожек, на зимних — 4-6 дорожек. Ширина дорожки — 1.22 м, линии, разделяющей дорожки — 5 см. На дорожки наносится специальная разметка, указывающая старт и финиш всех дистанций, и коридоры для передачи эстафетной палочки.
Сами соревнования почти не требуют сколько-нибудь особенных условий. Определённое значение имеет покрытие, из которого изготовлена беговая дорожка. Исторически сначала дорожки были земляными, гаревыми, асфальтовыми. В настоящее время дорожки на стадионах изготовлены из синтетических материалов — таких, как тартан, рекортан, регупол и других. Для крупных международных стартов технический комитет сертифицирует качество покрытия по нескольким классам.
В качестве обуви спортсмены используют специальные беговые туфли — шиповки, обеспечивающие хорошее сцепление с покрытием. Соревнования по бегу проводятся практически в любую погоду. В жаркую погоду в беге на длинные дистанции могут также организовываться пункты питания.
На старте спортсмены занимают свои позиции согласно жребию или местам, занятым на предыдущих этапах соревнований. При команде «на старт» («on your marks») занимают места у стартовой линии или в колодках (спринт). При команде«внимание» («set») готовятся к старту и должны прекратить всякое движение (команда применяется только в спринте). Команду «марш» даёт стартер выстрелом стартового пистолета, с которым на больших соревнованиях соединён электронный таймер[3].
В ходе бега спортсмены не должны мешать друг другу, хотя при беге особенно на длинные и средние дистанции возможны контакты бегунов. На дистанциях от 100 м до 400 м спортсмены бегут каждый по своей дорожке. На дистанциях от 600 м — 800 м начинают на разных дорожках и через 200 м выходят на общую дорожку. 1000 м и более начинают старт общей группой у линии, обозначающей старт.
Выигрывает тот спортсмен, который первым пересекает линию финиша. При этом в случае спорных ситуаций привлекается фотофиниш, и первым считается тот легкоатлет, часть туловища которого первой пересекла линию финишаБеговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м[1], в том числе бег на 3000 м с препятствиями),бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожках стадиона[2].
Соревнования по бегу известны с 776 года до нашей эры[2]. Соревнования по бегу — это один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, были включены в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.
.
пусть ваша одноклассница попробует перейти на сухие дезодоранты, а от шариковых и спреев откзаться. Также посоветую, если у вас свободный дресскод, носить не х/б одежду одного цвета, а трикотаж любой, особенно хорошо из вискозы с добавлением х/б и желательно с добавлением какого-либо рисунка. Также пройма рукава не должна быть прям под подмышку, т.к. пот быстрее проступает и оставляет круги. Любые батлонки и облегающие в верхней части блузы вообще исключить, пусть низ будет облегающим, а верх легким и свободным.
В 60-70 года, когда одежда была в рукавной части очень узкая, то наши мамы/бабушки на внутр.часть под подмышку пришивали марлевую прокладку, чтобы пот не выступал на одежде и дезиков тогда не было, эти прокладки просто потом или стирали, или выкидывали.
сама так мучилась, но потом отменили школ.форму и можно было носить джемпера и на блузку любую кофту, что тоже великолепно вспотевшие подмышки скрывает. От веса это не зависит. Это гормональный фон человека, чуть взволновался, чуть запыхался и пот сразу стекает. От волнения даже чувствуется, как ручеек может стекать. Всё было и выша одноклассница не исключение.
Пусть еще ваша одноклассница обратит внимание на свою щитовидную железу. Она отвечает за гормоны и их функцию. Все усталости организма и смена настроения на ее счету. Чел потеет сильнее и заметнее, чем другие, не просто так...
