решение
для салата использовали 2 стакана крапивы (200 грамм крапивы)
200грамм крапивы содержит 8 1/5 мг железа
переведем дробь
8 1/5= 41/5=8,2 мг, железа содержится в 200 граммах крапивы
из интернета:
суточная доза железа для здорового взрослого человека составляет 10-30мг.(10-20 мг. для мужчин, 20-30 мг. для женщин)
вывод: салат из крапивы не содержит суточную норму железа
в салате меди в 3 1/3 раза меньше чем железа
переведем дробь 3 1/3=10/3
(41/5) : (10/3) = 41/5 *3/10 = 2,46 мг. меди содержится в 200 гр. крапивы
из интернета:
суточная доза меди для здорового взрослого человека составляет 1,5-2,5 мг!
вывод: салат из крапивы содержит суточную дозу меди
в салате марганца в 2 раза больше железа
41/5 *2=82/5=16,5 мг. марганца содержится в 200гр. крапивы
из интернета:
суточная доза марганца для здорового взрослого человека равна 2-5мг.
вывод: салат из крапивы содержит суточную норму марганца
