Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни
Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни, составляющие здорового образа жизни и их характеристика. Здоровье – состояние полного физического, духовного (психического) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических эффектов.
Физическое здоровье – естественное состояние человека, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем; оно зависит от двигательной системы, от правильного питания, от оптимального сочетания устной и физической работы.
Индивидуальное здоровье обуславливается:
Сохранением и развитием биологических (размножение), физиологических (дыхание, питание, выделение, кровообращение), психофизиологических (восприятия, память, мышление), социальных (трудо функций при наибольшей продолжительной активной жизни.
Общественное здоровье складывается из здоровья отдельных людей. Показатели:
общая смертность;
средняя продолжительность жизни;
детская смертность.
На общественное здоровье влияют:
Природные факторы (загрязнение окружающей среды, жилищная среда) и социальные факторы (зарплата, продолжительность рабочего труда, условия труда, здравоохранение, уровень питания).
Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.
Английские единицы измерения Дюйм (от голл. duim, буквально - большой палец), дольная единица длины в английской и американской системах мер, в которых за исходную единицу длины принят фут. 1 Дюйм составляет 1/12 фута. По международным соглашениям Дюйм принят равным 0,0254 м (точно). Дюйм входил также в старую русскую систему мер и составлял 1/28 часть аршина и 1/12 фута.
Кабельтов (голл. kabeltouw), внесистемная единица длины, применяемая в мореходной практике. 1Kабельтов = 0,1 мили (морской) = 185,2 м.
Миля (англ, mile, от лат. milia pas-suum - тысяча двойных римских шагов), единица длины, имевшая распространение в национальных неметрических системах единиц и применяемая теперь главным образом в морском деле.
В СССР и большинстве стран применяется морская Миля, равная, согласно решению Международной гидрографической конференции (1929), 1,852 км - средней длине 1' дуги меридиана. 1 Миля (морская) = 10 кабельтов.
В Великобритании 1 морская миля = 1,853184 км, 1 сухопутная уставная Миля = 1,609344 км (она применяется и в США). Географическая Миля (нем.) - Vis" экватора *= 7,4204 км. Старая русская Миля= 7,46760 км, старая римская Миля = = 1,481 км.
Фут (англ. foot, буквально - ступня), единица длины в системе английских мер. 1 Фут = 1/3 ярда = 12 дюймам = 0,3048 м.
Ярд (англ. yard), единица длины в системе английских мер, сокращенное обозначение yd. 1 ярд = 3 футам = 36 дюймам = 0,9144 м.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
