Arianadrem
22.03.2021 09:51

Калай шыгарылатынын сосые тусиндириндер маге дурыстап​


Калай шыгарылатынын сосые тусиндириндер маге дурыстап​

Нажмите на рекламу ниже и сразу увидите ответ
Популярные вопросы:
Ответ:
vanuhask12
15.08.2020 12:53

Ассимиляция - вливание в чужую культуру.
Интеграция - принятие норм чужой культуры и сохранение своей.
Инкультурация - процесс вхождения индивида в культуру своего народа.
Эупареуния - достижение оргазма партнерами одновременно.
Человек, несогласный с чужим мнением - антагонист.
Альтруизм (франц. altruisme, от лат. alter — другой) , нравственный принцип поведения, означающий бескорыстно жертвовать собственными интересами в пользу
интересов другого человека.
КОНФОРМИЗМ, - при бездумное следование
общим мнениям, модным тенденциям.
Маммопластика – пластическая операция по коррекции молочных желез. Редукционная М. – уменьшение груди.

Манкирование – пренебрежительное отношение к своим обязанностям.

Маргинал – находящийся на грани или за пределами основного. Противоположность истеблишмента.

Маркитант – мелкий торговец, в старину сопровождавший армии в походах, в современном употребление – торгаш.

0,0(0 оценок)
Ответ:
DinaraBergeneva
26.10.2021 06:51
Акклиматизация у здорового человека на высоте 4500 м требует пребывания не менее 10 дней. Для защиты от холода в горах нужна одежда, жилище, система отопления и физиологическая адаптация организма. При длительном проживании у приезжих людей наступают морфофизиологические изменения, увеличивается грудная клетка и емкость легких. Воздействие барометрического давления на организм человека проявляются при горной (высокогорной) болезни.

В первые дни организм подвержен большим нагрузкам. Иммунитет слабеет и легко заболеть. Необходимо не допускать переохлаждения или перегрева. В горах резкие перепады температур и нужно соблюдать правило — раздеваться до того как вспотел, одеваться до того как замерз.
Режим движения.Нужно себя сдерживать, темп движения должен быть спокойным и равномерным. В первые дни на высокогорье пульс в покое в 1,5 раза выше, чем на равнине. Организму и так тяжело, поэтому не нужно гнать, «попридержите коней», особенно на подъемах. Небольшие надрывы могут быть незаметны, но имеют свойство накапливается и могут привести к срыву акклиматизации
Сон. Ночь — очень важное время для акклиматизации. Сон должен быть крепкий. Если вечером болит голова — примите обезболивающее. Головная боль дестабилизирует организм и терпеть ее нельзя. Если не удается заснуть — примите снотворное. Терпеть бессонницу тоже нельзя.
Контролируйте свой пульс перед сном и утром сразу после пробуждения. Утренний пульс должен быть ниже — это показатель того, что организм отдохнул.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота