Упражнения для укрепления поясницы 1.встав на четвереньки поднимайте руку вперед,не сгибая шею спина прямая.потом руку поменять. 2в той же позиции поднимайте ногу паралельно полу спина и шея прямые ногу поменять.3 в той же позиции напрягите мышцы живота.одновременно поднимайте ногу и противоположную руку.держать 3сек.затем поменять. Для укр шейных мышц: 1 рука расположена на затылке.отведите голову назад,оказывая рукой сопротивление.держите 3сек. 2Рука поддерживает голову сбоку,наклоняйте голову вбок оказывая сопротивление рукой. 3Удерживайте лоб кончиками пальцев.наклоняйте голову вперед,оказывая сопротивление рукой. Для мышц шеи и живота: 1Положение лежа на полу.Руки сведены перед собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.поднимайте голову и плечи от пола. 2То же положение.Руки сведены пред собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.Поднимайте голову и плечи от пола поворачивая их в стороны.
1) растительная клетка покрыта плотной клеточной стенкой,состоящей из целлюлозы у Животной клетки нет клеточной стенки 2) В растительной клетки есть пластиды(хлоропласты, лейкопласты и хромопласты) в Животной клетке нет пластид 3) у Растительной клетки есть крупная центральная вакуоль, заполненная клеточным соком в Животной клетке отсутствует крупная центральная вакуоль, но есть небольшие сократительные вакуоли, а также пищеварительные вакуоли 4) в растительной клетке нет центриолей а в животной клетке есть центриоли 5) у растительной клетки:запасной углевод-крахмал у животной: запасной углевод гликоген
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
