Если ты 6 класс и по книге учитесь , то можно так.Свободное время.Свободное время остается после основных дел например после работ (уборки по дому) после уроков остается свободное время.В свободное время можно посмотреть телевизор посидеть в интернете почитать книги ухаживать за питомцами.Физкультура-свободное время.Физкультура это физическая нагрузка есть активный образ.Когда занимаешся физкультурой то у тебя укрепляются мышцы.Хобби.У каждого есть своя увлеченность например мастерить что нибудь играть на гитаре сторить макет дома рисовать заниматься творчесством исскуством музыкой и всякое другое=)
1)прекращение дальнейшего поступления АХОВ в организм пострадавшего (надевание противогаза или ватно-марлевой повязки, выход за пределы пораженного района);
2)максимально быстрое удаление яда с кожных покровов и из организма;
3)обезвреживание яда или продуктов его распада в организме;
4)ослабление или устранение ведущих признаков поражения;
5)профилактика и лечение осложнений.
6)Попавший внутрь яд удаляют промыванием желудка или вызыванием рвоты. Не всосавшийся яд, находящийся на поверхности кожи, надо удалить, не втирая, кусочком марли или другой ткани щипковыми движениями, по возможности смыть растворителями (бензолом, керосином) или обезвредить содержимым индивидуального противохимического пакета ИПП-8 (ИНН-10) и обильно промыть кожу теплой (но не горячей) водой с мылом. Слизистые оболочки глаз промывают водой, прополаскивают рот, в зависимости от АХОВ, различными растворами.
