Прежде чем узнать некоторые важные правила общения со взрослыми «на равных», ответь на вопросы нашего теста. Проставь на листочке цифры от 1 до 8, рядом с номерами утверждений, с которыми ты согласен – напиши «ДА».
1. Меня раздражает, когда взрослые пытаются навязать свою точку зрения.
2. Мне легко разговаривать со своими родителями.
3. Иногда я готов(а) «убить» того, с кем спорю.
4. Мне кажется, учителям тяжело общаться с подростками.
5. Мне не всегда удается выразить свои мысли словами.
6. Я уверен(а), что взрослые желают детям счастья.
7. Иногда легче промолчать, чем объяснить свою точку зрения.
8. Я всегда могу найти нужные слова, чтобы объяснить свои мысли взрослым.
Если ты ответил(а) «ДА» на вопросы 1,3,5,7 – у тебя могут быть проблемы в общении со взрослыми. Ты часто теряешься, если на тебя давят. Часто выходишь из себя. Результат – конфликты с родителями и учителями.
Если ты ответил(а) «ДА» на остальные вопросы – тебе легко общаться со взрослыми. Родители воспринимают тебя как равного себе – советуются, прислушиваются к твоему мнению. Учителя тоже видят в тебе зрелую личность. Тебе можно позавидовать!
Вот некоторые правила общения со взрослыми:
1. Используй в речи «Я - сообщения» вместо «Ты - сообщений». То есть говори о себе, сообщай о своем чувстве, состоянии.Вместо «Ты мне мешаешь!» говори «Мне трудно сосредоточиться в таких условиях». Вместо «Ты не даешь мне отдохнуть!» говори «Мне бы хотелось еще отдохнуть. Я устал(а)». Вместо «Вы быстро диктуете» говори «Я не успеваю записывать».
2. Постарайся сдерживать эмоциональные порывы – не кричи, не хлопай дверью. Ведь агрессия может породить только агрессию.Вместо того, чтобы хлопнуть дверью, ГОВОРИ! Говори: «Мне очень обидно слышать такие слова», «Я не могу так разговаривать».
3. Постарайся не замыкаться в себе. Если у тебя есть проблемы в общении со взрослыми – говори о них с друзьями, важными людьми.
Пошаговое объяснение:
1. 8 ч. 30 мин + 45 мин = 9 ч. 15 мин – окончание 1 урока;
2. 9 ч. 15 мин + 10 мин = 9 ч. 25 мин – начало 2 урока;
3. 9 ч. 25 мин + 45 мин = 10 ч. 10 мин – окончание 2 урока;
4. 10 ч. 10 мин + 20 мин = 10 ч. 30 мин – начало 3 урока;
5. 10 ч. 30 мин + 45 мин = 11 ч. 15 мин – окончание 3 урока;
6. 11 ч. 15 мин + 20 мин = 11ч. 35 мин – начало 4 урока;
7. 11 ч. 35 мин + 45 мин = 12 ч. 20 мин – окончание 4 урока;
8. 12 ч. 20 мин + 10 мин = 12 ч. 30 мин – начало 5 урока;
9. 12 ч. 30 мин + 45 мин = 13 ч. 15 мин – окончание 5 урока;
10. 13 ч. 15 мин + 10 мин = 13 ч. 25 мин – начало 6 урока;
11. 13 ч. 25 мин + 45 мин = 14 ч. 10 мин – окончание 6 урока;
