Упражнения для укрепления поясницы 1.встав на четвереньки поднимайте руку вперед,не сгибая шею спина прямая.потом руку поменять. 2в той же позиции поднимайте ногу паралельно полу спина и шея прямые ногу поменять.3 в той же позиции напрягите мышцы живота.одновременно поднимайте ногу и противоположную руку.держать 3сек.затем поменять. Для укр шейных мышц: 1 рука расположена на затылке.отведите голову назад,оказывая рукой сопротивление.держите 3сек. 2Рука поддерживает голову сбоку,наклоняйте голову вбок оказывая сопротивление рукой. 3Удерживайте лоб кончиками пальцев.наклоняйте голову вперед,оказывая сопротивление рукой. Для мышц шеи и живота: 1Положение лежа на полу.Руки сведены перед собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.поднимайте голову и плечи от пола. 2То же положение.Руки сведены пред собой,стопы упираются в пол,спина выпрямлена.Поднимайте голову и плечи от пола поворачивая их в стороны.
(если условия совпадают - ответ ниже) Условия Расположи всех коротышек по старшинству (с самого младшего до самого старшего),если известно,что Шпунтик старше Незнайки,Молчун младше Тюбика.Три коротышки младше Незнайки,но старше Торопыжки.Между Шпунтиком и Молчуном два коротышки. Пончик самый младший.(Помни коротышек 7) Коротышки Торопыжка,Ворчун,Молчун,Шпунтик,Тюбик,Пончик,Незнайка!
ответ: Пончик самый младший Пончик -2-3-4-5-6-7 Три коротышки младше Незнайки, но старше Торопыжки: Пончик-Торопыжка-3-4-5-Незнайка-7 Шпунтик старше Незнайки Пончик-Торопыжка-3-4-5-Незнайка-Шпунтик Между Шпунтиком и Молчуном два коротышки Пончик-Торопыжка-3-Молчун-5-Незнайка-Шпунтик Молчун младше Тюбика. Пончик-Торопыжка-3-Молчун-Тюбик-Незнайка-Шпунтик Остался Ворчун Пончик-Торопыжка-Ворчун-Молчун-Тюбик-Незнайка-Шпунтик
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
