Раз, два, три, четыре, пять,
Время ножкам побежать,
Спинке бодро разогнуться,
Ручкам кверху потянуться.
Десять раз присесть и встать,
Чтобы расхотелось спать.
Десять раз вперед нагнуться,
Десять раз назад прогнуться.
Нет нужней зарядки дела,
Чтоб окрепли мышцы тела.
Упражнений нет важней,
Чтобы стал малыш сильней.
Если хочешь быть здоров - закаляйся,
если хочешь быть здоров - обливайся
Объяснение:
Зарядка
Зарядку надо делать всем!
зарядку делать нам не лень!
чтоб здоровым быть , надо делать её каждый день!
Упражнения ты повторяй ,
Имунетет ты прибовляй ,
в здоровом теле , дух здоров .
НЕ ЗАБЫВАЙ !
