Железо входит в состав гемоглобина, миоглобина, которые необходимы организму для нормальной функции крови, тканевого дыхания.
Многие метаболические ферменты (биокатализаторы) содержат в себе ионы железа как простетическую группу, без многих из них невозможны многие метаболические процессы.
При дефиците железа начинается железодефицитная анемия (малокровие, недостаточное образование эритроцитов), сопровождается это слабостью, часто головными болями, низкой выносливостью от недостатка крови, часто при этом также становятся ломкими волосы, кожа сушится, усиливается болевой порог.
1)климат:
расположение азии во всех климатических поясах обусловило формирование на ее территории всех зональных типов климата: от арктического до экваториального.
2)внутренние воды:
реки нарын.
3)природные зоны:
в азии присутствуют все природные зоны — от тундры и арктических пустынь на островах арктики и вдоль побережья северного ледовитого океана до тропических лесов на юге. огромные северные пространства занимает тайга, к югу её сменяют степи. пустыни распространены во внутренних районах азж (самая обширная и суровая пустыня умеренного пояса гоби) и на аравийском п-ове. в субтропиках западной азии представлена средиземноморская растительность, в тропиках восточной азии — тропические муссонные леса, на п-ове малакка и лежащих близи экватора островах — экваториальные леса.
4)наибольшие страны азии:
азербайджан,армения,бахрейн.
5)наименьшие страны азии:
филиппины,абхазия.
