Тамақтанудағы қателіктерді табыңдар. 1. тамақты көп жеңдер. 2. газдалған сусындарды көп ішіндер. 3. өз уақытында тамақтаныңдар. 4. тəттіні көп жеңдер. 5. ұйықтау алдында бір стакан жылы сүт ішіңдер. 6. тамақты асықпай жеңдер.