Перевидите текст 7 класс.стр 184 издательство алматы атамура 2012 (тут есть грамматические ошибки) денсаулык жаксы болу ушін дұрыс уйыктауга әдеттену керек.уйкы денсаулыкты жаксартады.уйыктаган кезде денесі тыныгады, куші көбейді жумыска ынтасы артады. ұйыктау аокылы әр турлі аурулардан емдеп жазуга болады.сондыктан ұйыктау ережелерін білу қажет.

Чтобы иметь плотное здоровье, человек должен спать по правильному режиму. сон здоровью. когда человек спит, его тело расслабляется, увеличивается энергия, появляется желание что-либо сделать. человека можно излечить от разных болезней с сна. поэтому надо знать правила правильного сна.