сделать 2 упражнение даже по русский

" Стих о маме "
Ты подарила мне свет всего мира,
Ты собрала мне цветы всех краев,
Ты дала мне крылья птиц
Моя детская привязанность только тебе одной

Припев:
Лаская, любя, вырастивщая меня
прохладный ветерок, огромный сад для меня
Даже когда я выросту, я буду для тебя ребенком
Твое настроение я узнаю, прочитав все в твоих глазах

Чтобы не быть у тебя в долгу
Я искал для тебя все прелести мира
Я бы подарил тебе все богатства, но прости меня
Я бы подарил тебе солнце и месяц, но не смог достать

Припев

прими то, что есть, но то, что я могу тебе дать сейчас
Это - детская любовь, мое маленькое сердечко
будь счастлива этому, ведь это только то, что есть у меня
Прими и мою песню, посвещенную тебе

Адам ағзасына судың көп пайдасы бар. Себебі мидан бастап асқазанға дейінгі барлық

мүше суды қажет етеді. Сондықтан күнде таңертең су ішу керек. Дәрігерлер судың

төмендегідей пайдасын атап көрсетеді:

• дене температурасын тұрақты ұстап тұр;

оттегі тасымалдайды;

• бүйрек пен бауырдағы қалдықтарды (шлан) тазалайды;

дәрумен мен минералдарды таратады;

денені жарақаттанудан қорғайды;

жасушалар мен бұлшықеттерді біріктіреді;

• тері жасушаларын ылғалдандырып, сауықтырады.

Су ас қорытуға жақсы көмектеседі. Ересек адамның денесінде 40-50 литр су

болады. Қанның 83%, бұлшық еттердің 75%, мидың 74%, сүйектердің 2296 судан тұрады.

Денеде 20% су жетіспесе, адам өміріне қауіп төнеді. Адам қажет мөлшерде су ішпесе,

миының жұмысы баяулайды. Қан қоюланады. Жүрек көп жұмыс істеуге мәжбүр болады.

Іші қатады. Адамның басы айналып, ауырады. Тез шаршап, әлсіздік пайда болады. Тамақ

ішуге тәбеті болмайды.

Адам тұмаумен ауырғанда, биік жерлерде болғанда, күн ыстықта көп су ішуі қажет.

Күнде таңертең тұрғанында 2 стакан су ішкен пайдалы