Кинодан қандай тәлім-тәрбие алуға болады

Таңертең тұра салысымен бір стакан су ішемін

кейіннен жарты сағаттан соң таңғы асыма жұмыртқа мен кофе ішемін. Кейіннен түскі асыма әртүрлі тамактар ішемін. кейде сорпалы кейде сорпасыз. Және де бір стакан суда ішемін. Су тамақтың ағзамызға жақсы сіңуіне көмектеседі. Кешке сағат бестерді БЕСТІҢ ШАЙЫН ішемін. Печеньемен тортпен шай. Сосын кешкі асқа яғни ужинға ауыр емес жеңіл тамақтар жеймін. Ұйқтар алдында айран немесе компоттар ішіп ұқтаймын.

сүт және сүттен жасалатын тағамдар денсаулыққа өте пайдалы. Ол ас қорыту бездерінің жұмыс істеу қабілетін үнемі жақсартып отырады. Оның үстіне сүт өнімдерінің дәрулік қасиеті де бар екен. Олар емдеу, алдын алу, диеталық тағам ретінде де қолданылады

Ал қымыз жүрек жұмысын жақсартады

Объяснение:

Өз ойымнан жаздым. Ұнаса ал ұнамаса өзің біл

Синонимдер: Жігер(рвение), күш, қуат, қайрат
Талап(стремление),ынта, ықылас,ниет,зейін
Еңбек(труд),жұмыс,іс, қызмет
Алыс(далеко), шалғай, қашық,жырақ
Күрес(борьба), тартыс, арпалыс

Антонимдер:
тірі-өлі, қайғы-шат, олақ-әскер, бүтін-жыртық, жоғары-төмен, кіріс-шығыс, тар-кең, ескі-жаңа, оң-теріс.көшу-қону

омонимдер
көк (синий): 1)түс (цвет), 2)шөп (трава), 3)аспан (небо).
айналма: 1) мал ауруы(болезнь), 2) бұрылыс(круговой)
қой: 1)мал атауы.(баран) 2)етістік( перестань)
сен;1)сен есімдік ( ты мест.)  2) сен (верь)
қара ; 1)түс(цвет черный)  2) анаған қара ( смотри)