Денсаулық – адам өміріндегі баға жетпейтін ең бағалы дүние. Адамның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл-күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «Дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан.
Денсаулық – зор байлық!Денсаулық табиғаттың ең қымбат сыйы.Денсаулықтың мықты болуы адамның өзіне байланысты. Дегенмен оған қоршаған ортаның, жұтқан ауаның, ішкен-жеген тамақтың, судың құрамының лас болуы да айтарлықтай ықпал етеді. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметіне жүгінетін болсақ, адам денсаулығының 40% экологияға, 40% өзінің өмір сүру дағдысына байланысты болса, 18-20% ғана дәрігерлік-медициналық көмекке тәуелді екен. Денсаулық сақтаудың алдыналуға болады. Ол үшін дұрыс тамақтануға, уақытында демалуға, дене қимылымен айналысуға көп көңіл бөлу қажет. Әсіресе жасы ұлғайған адамдарға майлы тамақтарды көп жеуге болмайды. Оның орнына сүт, көкөніс тамақтарын пайдаланған дұрыс. Денсаулық сақтауда дұрыс тамақтанудың маңызы зор. Ет, балық, ұн, сүт тағамдарының әрқайсысының орны бөлек. Сонымен қатар жеміс-жидектерді көбірек жеген жөн. Олардың құрамында адам денсаулығына қажетті дәрумендер өте көп. Шамадан тыс көп тамақтану да ағзамызға зиян. Ал, спортпен айналысу — денсаулықты жақсартады. Спорттың ең қарапайым түрі — жүгіру. Күн сайын таңертең үйдің маңайында, саябақта жарты сағатгай жүгіруе болады. Егер жүгіруге дәрігер рұқсат етпесе, таңғы таза ауада серуендеуге болады. Әр түрлі жаттығулар жасауға болады.
Объяснение:
У нас большая семья. В нашей семье дедушка, бабушка, папа, мама, брат, сводка.
у меня есть сестра, брат. Мы живем вместе. Мы говорим в семье на родном языке.
Казахский язык-родной язык казахского народа. Республики Казахстан, Председатель
государственный язык. Кто желает изучать казахский язык в нашей стране больше возможностей
заключенных.
В рамках акции "Дорога в школу" в школе-интернате № 2 имени М. П. Русакова благотворительная акция "Дорога в школу".
читают и любят. Родители хорошо владеют тремя языками. Они работают на казахском языке
услуги оказывает. Папа-проводник в поезде, а мама - продавец в магазине.
Мой дядя знает в совершенстве русского языка. Он говорит, казахские песни. А племянник
очень хорошо разговаривает на казахском языке. Потому что он ходит в кружок языка, казахский художественный-
читают литературные книги, участвуют в различных конкурсах. Он недавно Магжана жумабаева
он выучил стихотворение поэта "Қазақ тілі".
Мой брат знает много языков. Лучше знать много языков. Язык человека много знал
есть много возможностей в жизни. Недавно брат проектную работу на английском языке
подготовил. Он выиграл международный грант. Изучающих французский язык как Жеңгем
человек. Мы говорим с семьей свободно на государственном языке, говорим на других языках.
хорошо
