3-тапсырма. Мәтінде ерекшеленіп берілген сөздерді мағыналас сөз- дермен ауыстырып жазыңдар.
Көне заман кітаптары, негізінен, қауырсын қаламмен жа-
зылған. Ал біздің ата-бабаларымыз өздерінің тарихын, келер
ұрпаққа арнаған сөзін қышқа, тасқа ойып қалдырған. Сүйекке,
ыдысқа, теріге жазылған сөз, сөйлемдер қаншама?!
Бабаларымыз ерте кезде Тараз қаласының маңына терісі
үшін кілең ақ ешкі өсіріпті. Күзде сойып, терісін сыпырып,​

Мен емханада. Алғаш рет, аз қамтылған, ауыруы аяқ саусақтары. Ал түсіну-бұл анам шешті повесі мені жүгіну қажеттігі туралы хабарлаймыз. Біз емханаға, набитой толпами пациенттер. Және мұнда сезіндім бізге үйреншікті иісі дәрі-дәрмек. Мен огляделся бойынша тараптарға, қайдан болса, таңсәріден плачь және дауыс, қайдан болса, күлкі бақытты сәбилер. Кезек ұзын, бірақ мен байқамай қалай қаласа біздің. Бұл хирургтің кабинеті екінші қабатта. Әрбір қадам вселял маған көбірек қорқыныш қарағанда, жақын біз кабинетке күштірек кетпейтін менің қорқыныш. Өзімнің болды қашып кете, бірақ кеш болды. Сіз енді кабинеті бізді қуаттап, жылы шырайлы дәрігер. Ол көріп, менің саусақтары мен деді, бұл жүргізу қажет шағын рәсімін үстінен бірі саусақ. Әрине жоқ шаншуды келмеді. Мен әрдайым қорықтым уколов, әсіресе , сол жерде маған тағы да жоқпыз. Маған жатуға жедел үстел және демалуға. Қорқыныш емес, минут емес, оставлял. Бірақ маған бәрі-бір сәті сәл тыныштандырып медсестре, ол көмектесті жүгіну қажеттігі туралы хабарлаймыз. Міне, маған укол, ауырады, бірақ ішінде рәсімнің сезініп, көп ештеңе. Медбике обвязала бинтпен менің саусақ. Ақырында, хирург, - деді тұруға болады. Осындай жағдай көп шөкеев, ол кеңес маған киіп еркін аяқ киім және қырағы болуы. Біз алғыстарын білдірді шықты кабинетінен. Анам маған қуанышты, ал мен вздохнул жеңілдету.

 Тамақтану мәдениеті  дегеніміз – бір қалыпты тамақтану, тағамдардың әр түрлі болуы, қай кезде және қандай мөлшерде ішіп-жей білу. 
    Адам тағамнан өзінің бір тәулікте жұмсайтын энергиясының мөлшеріне сай қуат алуға тиіс. Егер адам үнемі мөлшерден тыс ішіп-жесе, семіріп кетеді де, нәтижесінде қант диабетіне, атеросклерозға ұшырайды, бауырдың қызметі бұзылады, басқа да ауруларға шалдығады. 
    Демек, «сұлулық үшін» ішіп-жеу мөлшерден артық тамақтану емес. Алайда, тамақты аз ішіп, үнемі аш жүруге де болмайды. Бұның да қауіпті зардаптары бар. Тамақтанудың ақылға қонымды жай-жапсары  болуға тиіс. Адам денесінің тканьдары (мысалы, салмағы 70 кг тартатын) 40-45 кг судан, 16-17 кг белоктан, 7-10 кг химиялық элементтерден, 2,5-3 кг минерал тұздарынан және 0,5-0,8 кг көміртегінен тұрады. 
    Өмір сүрудің әр түрлі күрделі процестерін қамтамасыз ету үшін біздің организміміз жоғарыда аталған тағам түрлерін, сонымен бірге дәрумендерді т.б. биологиялық заттарды ұдайы қабылдап тұру керек. Сондықтан азық-түліктің түр-түрін жеу – адамға пайдалы, ал оның белгілі бір түрін ғана жеу зиян. Адам организміне қажетті тағамдық заттар (белоктар, майлар, көмірсулар, дәрумендер, минерал тұздар) ас қорытатын шырындардың әрекетімен тағамнан бөлініп, қанға барып араласады да, дененің барлық организміне тарайды, сөйтіп онда түрлі клетка элементтерін құруға, оларды қалпына келтіруге және адамның жұмсаған энергиясының орнын толтыруға жұмсалады. Осыдан келіп тамақтану режимін сақтау қажеттілігі туады.