Занятия спортом улучшают здоровье. Самый простой вид спорта-бег. Каждый день утром можно бегать около дома, в парке в полчаса. Если бег не разрешен врачом, можно прогуляться на свежем воздухе и проводить различные упражнения. Обучающиеся должны постоянно посещать школьные кружки физической культуры. Там тянется канатом, прыгает, бегает. Потому что они должны знать, насколько спорт полезен для здоровья, что занятия спортом продлевают жизнь человека.
Завтра тізгіні страны - молодежь, поэтому необходимо наличие здорового молодого поколения. Только тогда мы видим, что наша страна является развитой, передовой страной.
Не менее важно знать определенные правила здорового образа жизни, соблюдать чистоту. Она также включена в нашу школьную программу. Но многие из нас не уделяют особого внимания в повседневной жизни. Потому что, сложившееся в себе лень и сострадание, крепость сна.
Ғаламтор туралы диалог құрастыру.
Ағасы: Бауырым, осы соңғы кездері ғаламторға тәуелділік қоғамдағы ең үлкен мәселеге айналып отыр. Осы жайлы не ойлайсыз?
Інісі: Ия, дұрыс айтасың. Ғаламтор пайда болғаннан бері адамдардың өмірін жеңілдетіп, барша сұрақтарға жауап табуға мүмкіндік пайда болды. Ғылым мен техниканың дамыған заманында өз өмірімізді компьютерсіз елестету қиын.
Ағасы: Дегенмен, бұл құрылғының пайдасымен қатар зияны де аз емес. Ең басты зияны - ол денсаулыққа тигізетін зияны. Компьютер алдында ұзақ отыру көз бен омыртқаға аса үлкен зақым келтіреді. Сондықтан да компьютерда көп жұмыс жасайтын адамдарға арнайы көзілдірік киіп, отырған кезде де арқаны тік ұстауға тырысу керек. Сонымен қатар уақтылы үзіліс жасау керек.
Інісі: Осындай келеңсіздіктер орын алмауы үшін, компьютерді тек керек кезінде немесе күніне 1 - 1,5 сағаттан аспайтын уақыт қолдану керек деп ойлаймын. Мен өзім осы ережені сақтап, қалған бос уақытымда анама көмектесемін.
Ағасы: Сондықтан ғаламторды тек қажет уақытында пайдалану керек деп деп ойлаймын. Ал басқа бос уақытыңды пайдалы іске арнап, ата – анаңа, бауырларыңа көмектесіп немесе спортпен айналыссаң болады. Кітап оқысаң, тіпті жақсы, нұр үстіне нұр болар еді.
