Ол өміріңді ұзартады,шымыр,мықты,күшті боласың.Денеңде қан жақсы айналады.
Спорттың денсаулыққа пайдасы өте көп.Мысалы азанда жүгірсеңіз бойыңыз сергек болады,көңілді жүресіз.Ал егер футбол ойнасаңыз сіздің денеңізде қан айналымы жақсы болады.Міне осы секілді әр спорттың адам денсаулығына пайдасы мол!
