1. Денсаулық жақсы болу үшін спортпен шұғылданып, дұрыс тамақтанып, жыл маусымына байланысты табиғи дәрімендерді, яғни жеміс - жидек пен көкөністерді көп жеу керек.
2. Денсаулық - біздің басты байлығымыз, баға жетпес құндылық. Оны ешнәрсемен алмастыра алмайсың.
3. Әрбір адам өз денсаулығына немқұрайлы қарамай, дұрыс тамақтанып, спортпен шұғылдануды өз қағидасына айналдыруы тиіс.
4. Салауатты өмір салтын қалыптастыру - бұл ең әуелі денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекет. Үлкен кісілер « Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде» деп бекер айтпаса керек, себебі дені сау адам – мемлекеттің ең басты капиталы.
5. Денсаулық – зор байлық.
Әуелгі байлық — денсаулық
Екінші байлық — он саулық,
Үшінші байлық — ақжаулық.
8. Шынықсаң шымыр боласың.
9. Дені саудың – жаны сау.
