1 денсаулық-салауатты өмірдің бастауы
2спорттың түрлері
3спорт денсаулык кепілі
Спорт денсаулықты жақсартады. Салауатты өмір салтын қалыптастыруға спорттың маңызы зор. Спорт бүгінгі елімізде дамып келеді. Спорттың қай түрін алыпқарасақ та, барлығы да денсаулыққа пайдалы. Спорттың күнделікті қолданыстағы мынадай түрлерін атай аламыз: коньки, шаңғы тебу, қол күрестіру, футбол, воллейбол, баскетбол, бокс, еркін күрес, жеңіл атлетика, ауыр атлетика, тейквондо, дзюдо, велоспорт, жүзу, т. б. Егер адам осы түрлерінің бірімен айналысса, өмірде маңызды жетістіктерге жетеді.
Дены саудын жаны сау деп ата бабаларымыз айткандай спортпен шугылдану керек. Атакты, байсалды, сауатты адамдардын барынын де дены сау болады. Мыне солардан улгы алу керек. Мысалы быздын данышпан, былымды атамыз Нурсултан Абишулы Назарбаев. Бул кысынын дены де сау болгандыктан жаны да сау болады. Сондыктан спорт - денсаулык кепылы.
Объяснение:
