Ұйқының денсаулыққа пайдасы Мәтіндердің мазмұнын салыстыр.
А.Ұйқының маңызы
Адам түн ортасына дейін, яғни түнгі 3-4-ке дейін ұйықтап алғаны дұрыс. Егер сіз кешкі 9-да
ұйқыға жатсаңыз, ешқашан семірмейсіз. Үлкен адамдардың қан қысымы көтерілмейді. Басыңыз
ауырмайды және шаршамайсыз. Ал ұйқы қанбаса ең алдымен бауыр ауыратын болады,
х
В.Дәрумен жетіспеушілігін болдырмаңыз
Дәрумен жетіспеушілігі - күнделікті ішетін тағамда дәрумендердің жетіспеуінен, олардың ағзаға
дұрыс сіңбеуінен болады. Егер адам үнемі дәрумені аз тағам жесе немесе тағамның бір түрімен
ғана (консервіленген, келтірілген, рафинадталған) тамақтанса дәрумен жетіспеушілік дамиды.
х
А
А мәтіннің мазмұнында ұйқы туралы ақпарат беріледі, ал В мәтінінде дәрумен түрлері туралы жазылған,
Екі мәтінде де ақыл ойды дамыту туралы айтылған,
Екі мәтінде де адам денсаулығын күту туралы айтылған,​