Ғаламтор-бұл пайдалы жағы мен зиянды жағы таласып тұратын нәрсе. Бірақ, менің ойымша, зияны көбірек әрі тым үлкен. Ең алдымен, көздің көруін нашарлатады. Компьютер алдында ғаламторда ұзақ отыру нәтижесінде омыртқаға ауырлық түседі. Сондықтан 30 минут сайын үзіліс жасау міндетті. Үзіліс кезінде көзге және бұлшық еттерге пайдалы жаттығулар жасау керек. Бос кезде спорттық ойындар ойнаған да денсаулыққа пайдалы. Компьютерлік ойындарға ұзақ уақыт кетіргенше, күніне жарты сағат кітап оқу 10 есе тиімдірек. Бұдан да бөлек ғаламтордың зияны көпшілік. Бірақ мен өз денсаулығыма алаңдаймын. Сол себепті, өз өмірімнің жақсы жаққа ауысуы үшін дұрыс шешім қабылдаймын және де сіздерге де дұрыс таңдау жасаңыз дегім келеді.
