Сут оте пайдалы дарумен болып табылады. Суттин адамга пайдасы оте коп. Суттин курамын кальций даруменине болады сол себепти сутти коп ишкен пайдалы. Тагыда суттен катык, айран да жасайды. Сутти катык кылып уйытып ишкен оте керемет. Ен кызыгы сол суттен жасалган катыктан айран шыгады ал айранан май алуга болады. Мине бир суттен каншама онимдеп алуга болады. Ал бул онимдердин барлыгы адамга оте пайдалы. Бурын ата-ажелеримиз агарганды коп ишкеннен ауырмаган. Суттин пайдасы осында.
