Задача 2. Составьте план содержания данного текста, основываясь на нем.
Қазақта «Ас – адамның арқауы» деген мақал бар. Бұл мақал «адам ас ішіп қана дұрыс өмір сүреді» дегенді білдіреді. Сонымен қатар «Ас тұрған жерде дерт тұрмас» деген де аталы сөз бар. Адам қанша ауырса да, ас ішіп жүрсе, денсаулығы тез қалпына келеді.
Тамақ ішу – қажеттілік. Тамақ денсаулық үшін аса пайдалы. Тамақта адамға керек дәрумен, минерал, май бар. Тамақ әртүрлі дәруменге бай. Жеміс-жидекте дәрумен көп.
Анам пайдалы әрі жеңіл тамақты ас мәзіріне қосады. Мен етті, балықты, әртүрлі салатты жақсы көремін.

Менің отбасым.
Біздің отбасы- үлкен отбасы болып саналады. Отбасымыз он төрт адамнан тұрады. Ең сыйлы орын төрде атам мен әжем отырады. Онан соң анам мен әкем орналасады. Қалғандарымыз жасымызға қарай отырамыз. Отбасымыздағы әрбір күн біз үшін мереке. Үлкенді сыйлау, адамдармен сыйласу, үлкенге қызмет көрсету, кішіге көмектесу біздің отбасында сөзбен емес, әрдәйім іс жүзіндегі, күнделікті өміріміздегі қалыпты жағдай. Мен өз отбасымды мақтаныш етемін. Қазір біздің отбасындай үлкен отбасы кездесе бермейді.

Ас адамның арқауы.
Өте орынды айтылған сөз. Егер адам аш болса оның әлі де, көңіл күйі де, ешбір іске зауқы да болмас еді. Ал, әрдайым көңілсіз жүрген адамның жүйкесі жұқаратыны белгілі. Күші тіпті болмай, әлсірейді. Осылай денсаулығынан да айрылады. Сондықтан, уақытылы, құнарлы тағамдармен тамақтанып, ас адамның арқауы екендігін есте ұстаған абзал.

Әрбір отбасының өз дәстүрлері, отбасылық мерекелері болуы тиіс. Біз отбасымызда бізбен болған көңілді оқиғаларды жиі еске аламыз. Бұл естеліктер үйде жылы және жүрек атмосферасын жасайды. Біз үй мерекелерін өткізуді жақсы көреміз. Біз үшін бұл ең алдымен күлкі, күлкі, сыйлықтар, достар, жақын адамдар. Қала әкімі Айбек Кәрімов кезекті аппараттық кеңесте өткен аптада бірнеше айтулы оқиғалардың орын алғанын, олардың әрқайсысының халыққа тигізер шапағаты мол екеніне арнайы тоқталды. Осының бәрі бізді біріктіреді және қуаныш әкеледі. Мереке біздің отбасымызда ұмытылмас оқиғалар болып табылады. Отбасылық мерекелерді біз үйде, қызықты сапарда, табиғатта тойлаймыз. Ата-аналардың достары бізге жиі қосылады. Үлкендер де, балалар да қатысатын үй мерекесі жақсы деп санаймын. Ата – аналармен осындай кеш-отбасын біріктіретін көпір.