жеміс-жидекте дә-ру-мен көп.Оларда адамға керек дәрумен,ми-не-рал көп.Сүт тағамдарында сүй-ек қатайтатын дәрумен көп.Мен сүт тағамдарын,жеміс-жидекті,етті,балықты жақсы көремін.Олар ден-сау-лық-қа пайдалы.Жартылай дайын өнімдерді жемеймін.Оларда адамға зиян заттар мен бо-яу-лар бар.
