Көкөніс–адам өміріне қажетті азықтың түрі . Оның адам ағзасы үшін пайдасы орасан зор. Көкөністер жылдың күз , жаз мезгілдерінде өседі . Менің сүйікті көкөнісім – қызанақ . Ол қызғылт түсті , пішіні әр түрлі болып келеді. Құрамында В , К витаминдері мен кальций , фосфор сынды минералдар бар .
