Омыртқа мен белді нығайтуға арналған жаттығулар. - вопрос №15720065 от sxmax 06.02.2023 17:24

Question

Қазақ тiлi: Омыртқа мен белді нығайтуға арналған жаттығулар. Жаттығулардың қайсысы дене мүсінінің бұзылуына әсер етеді? Жауаптар суреттерде

sxmax · Answer

4-сурет. Степ-аэробика жаттығуларыОбъяснение:Секіру жаттығулары дене мүсінінің кешендері үшін қолданылмайды, өйткені секірулер омыртқаны қыса түседі....