Салауатты өмір салты дегеніміз-салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі шарты болып табылады.Ол біздің денсаулығымызды жақсартады.Қозғалыс белсенділігіне көп септігін тигізеді.Біздің өсу дамуымызға,организімнің дұрыс қалыптасуына жақсы.Және де организим қабілеті жоғарылап,ауыруларға төзімділігі де артады.Ал біз қозғалып салауатты өмір салтын ұстанбаған жағдайда,организимдерде өзгерістер пайда болады.Яғни салауатты өмір салты-денсаулықты нығайту жолындағы іс- әрекет
