3-тапсырма. Мәтін мазмұны бойынша есте қалған ақпаратты жаз

как дела с нашим предложением и не знаю как это сделать в ближайшее время покажет что бы не было в пятницу в первой половине дня а потом такая типо того что болею и мне не нравится что ты не можешь голосование за конкурсные работы в сфере продаж ООО ТД ООО ТД ООО ТД ООО ТД ООО ТД ООО ТД ООО ТД ООО ТД ООО ТД ООО ТД

Объяснение:

Жінка не може бути і мови та літератури та літератури та літератури та літератури та літератури та літератури та літератури та літератури та літератури та літератури та мистецтва та південного Бугу і мови та літератури та літератури та літератури

Су – тіршілік нәрі. Ғалымдардың айтуынша, адам организмі 86 пайыз судан тұрады екен. Егер организмде судың мөлшері азайса, онда адам әртүрлі ауаруға шалдығады.

Адам организмі бір тәулікте шамамен 1,5-2 литр су жоғалтады. Сондықтан адам күніне сонша су ішіп отыруы қажет.

Таңертең аш қарынға су ішуді әдетке айналдырған дұрыс.

Мидан бастап асқазанға дейін денедегі бүкіл мүшелердің су қажеттілігі бар. Сондықтан мол су ішіп денедегі су жетіспеушілігінің алдын алу керек. Кафеинсіз кофе, шай немесе шекерсіз табиғи сусындар, сумен араласқан жеміс шырындары және басым бөлігі судан тұратын қарбыз сияқты өнімдер де құрамында карбонгидрат немесе тұз мөлшері көп болмаса су орнына өтеді. Кафеинді шай, кофе, кола секілді сусындар денедегі су жетіспеушілігін одан да арттыратындығы үшін қосымша тағы су ішу керек.