Жалқау — ленти, лодырь 58-беттегі суреттерге қарап, кімнің қуыршағы қандай екенін анықта,
сөздерді есіңде сақта.
Кәмпит аn
Менің​

Құрметті қазақстандықтар!
Шын жүректен сіздерді ең басты мерекелерінің бірі, еліміздің - Қазақстан Республикасының Тәуелсіздік Күнімен!
Бүгін біз өзіміздің тарихи миссиямызды орындаймыз-тәуелсіз - құрудамыз тәуелсіз, гүлденген, саяси тұрақты Қазақстан. Екі онжылдықтан астам жыл бізде құрылып, мықты мемлекет, жаңа экономика және жаңа тұтас қоғам.
Бізде нақты бағдары бар. Өзінің халыққа Жолдауында "Стратегия "Қазақстан-2050" мемлекет Басшысы - Ұлт Көшбасшысы Нұрсұлтан Әбішұлы Назарбаев - жаңа саяси бағытын айқындап берді, елдің қосылуын қамтамасыз ететін, қазақстан республикасының әлемнің ең дамыған отыз мемлекетінің.
Біздің басты құндылығымыз - өз еңбегімен, ұқыпты қатынаспен дәстүрі мен тарихын, прославляют туған жерін. Қазақстан халқы өзінің Президентімен бірге жалғастырып, егеменді, гүлденген мемлекетті құруды.
Тілеймін әр үйге және әр отбасына денсаулық, береке, молшылық, тыныштық және бейбітшілік тілейміз!

Фастфуд тағамдары адам ағзасына зиян.

Объяснение:

Фастфуд – денсаулыққа зиян тигізетін тағам екенін әрбір адам біледі.Қазақстанда үй тағамының орнына, гамбургер мен фри картобын таңдайтын адамдардың саны көбейіп келеді. Олар тамақ әзірлеуге уақыт болмағандықтан, фастфудқа көштік деп ақталады. Оның адам ағзасына тигізетін кері әсері: Ең басты кемшіліктерінің бірі – калорияның көп болуы. Ол семіздікке әкелетін басты себеп. Құрамындағы транс-майларын, «өлтіруші-майлар» деп атайды. Ол Альцгеймер ауруы, инфаркт және қатерлі ісікке әкеліп соғады. Бұл тағамдарға натрий (тұз) көп мөлшерде қосылады. Натрий қан қысымын арттырып, жүрек-тамыр жүйесінің жұмысына жүктеме жасайды. Фаст-фуд өнімдерінде пайдалы компоненттер өте аз, оны жиі жейтін адамда витамин жетіспеушілігі болады.