Кестеде қандай ақпарат берілген? Дәрумен
Терминдік атауы
Ерекшелігі
А
Аксерофтол
А дәрумені жетіспесе балалардың жұқпалы ауыруларға төзімділігі төмендейді. Балық майында, жұмыртқада, сәбізде кездеседі.
В1
Тиамин
Ас қорыту, жүрек, жүйке жүйесінің қызметіне өте қажет. Бидайдың қабығында, бұрыштарда, ет тағамдарында кездеседі.
С
Аскорбин қышқылы
Бұл дәрумен организмде жетіспесе, құрқұлақ (цинга) ауруы пайда болады және қантамырларының серпімділігі төмендейді. Капуста, картоп, пияз, бұрыш, жеміс-жидектерде көп кездеседі.
Р
Флавин, цитрин
С дәрумені сияқты қантамырларының беріктігін сақтайды. Эвкалипт ағашының, қышаның, шайдың жапырақтарында кездеседі.
Дәрумендерді қабылдау мерзімі
Дәрумендер тізімі және ерекшелігі
Дәрумендердің құны
Дәрумендер тізімі​