Переведите текст и ответьте на во

 Спорт- денсаулық кепілі
Денсаулықзор байлық демекші, әрбір адам өз денсаулығы үшін алаңдауы керек. Яғни, спортпен шұғылданып, дұрыс тамақтанып, уақытымен ұйықтау керек. Міне, осының бәрі мықты денсаулықтың кепілі деп білемін. Спортпен шұғылданған адам әрдайым сергек ,әрі көңілді жүреді. Қазіргі таңда спортпен шұғылдануға көп мүмкіндіктер қарастырылған. Яғни, фитнес клубтар бой көтерген. Сол фитнес клубтарға дағдылы барудың арқасында керемет жетістіктерге жетуге болады. Спорт пен айналысу адамның ішкі құлшынысына тікелей байланысты. Сондықтан, денсаулығыңды жақсарту тек қана өз қолыңда.

лучший ответ )))

Объяснение:

Моя любимая спортсменка она Ольга Сергеевна Рыпакова. Ольга Сергеевна Рыпакова-казахстанская спортсменка, специализирующаяся на прыжках в длину, тройном прыжке и гепатлоне. Олимпийский чемпион Лондона в трех прыжках, серебряный призер Олимпийских игр в Пекине и бронзовый призер Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро

Дата и место рождения: 30 ноября 1984 года (37 лет), г. Усть-Каменогорск

Высота: 1,83 м

Супруга: Денис Рыпаков

Тройник: 15,25 м

Медали: легкая атлетика на летних Олимпийских играх 2016 года-три прыжка и т. д

Дети: Анастасия Рыпакова

Ата-аналар: Валентина Рыпакова, Сергей Алексеев