Переведите нанадо

ң сыртқы бейнесі оның ішкі дүниесінен хабар береді. өзін ортасына сай, мәдениетті, сыпайы ұстаған, айналасына сыйласымды қарым-қатынаста болған ң ішкі дүниесі де әдемі болады. ішкі мәдениет ң қоғамда өзін ұстауы мен киім киісі арқылы да көрінеді. өзінің сыртқы бейнесімен де халыққа өнеге көрсетуі керек. қонымды киім кию әдебі — ң ақыл-ойы, эстетикалық талғамы мен еңбегінің жемісі. ортасына қарай киім таңдайды. тойға киетін киімді жұмысқа киіп бармайды. «киіміне қарап қарсы алады, ақылына қарап шығарып салады» деген нақыл бар. туралы алғашқы пікір оның сыртқы бейнесіне байланысты туатыны рас. бірақ «қымбат киім киген ғана жақсы болып көрінеді» деген ой тумауы керек. бұл жерде бойға қонымды, үйлесімді, жинақы киім туралы айтылып тұр. киім ң болмысын, ерекшелігін көрсетеді. киім кейде ң мәртебесін көтереді, кейде әдепсіз етіп көрсетеді, кейде талғамсыз етіп көрсетеді. жарасымды, қонымды киім киген қашан да өз-өзіне сенімді болып көрінеді. киім суықтан, ыстықтан, жауын-шашыннан қорғайды. киіміне қарап ң жасын, жынысын, қайда жұмыс істейтінін білуге болады. тігіншілер мен дизайнерлер жылда мыңдаған киім үлгісін ойлап шығарады. соның арқасында әр өзінің даралығын сақтайды, басқа біркелкі болмауына мүмкіндік туады. киімнің түрі көп болса, әр ң өзіне тән стиль таңдауына мүмкіндік туады. стиль әр ң мінезі мен қызығушылығына байланысты болады.​

Раньше когда я был маленьким ребенком моя мама стояла на рынке и она немного не расщитала и дала меньше суммы денег на продукты а об этом узнал продавец и там он наверно подумал что моя мама пытается всяческий его обмануть но тогда мама ответила темже что у нее есть деньги и вынула из кошелька немного больше денег чем просили её и тогда продавец замолчал и ничего не говорил ,покраснел немножко и тогда мама сказала:"перед тем кого то осудить сперва дакопайтесь в чем дело " после этого мама и я пошли дальше своей дорогой!Но я думаю что продавец нечаянно обвянил и подумал хотел взять свои заслуженные деньги

Балалар мен жасөспірімді дұрыс тамақтандыру олардың денсаулығын нығайтып, дене және ой қабілетінің дамуына мүмкіндік береді, еңбек ету мен сабақ үлгеру қабілетін артырады. Егер тамақтану дұрыс ұйымдастырылмаса, тиімсіз, яғни жеткіліксіз болса, организмде метаболизм, зат алмасу бұзылып, оның айналадағы ортаның зиянды әсеріне және әртүрлі жұқпалы ауруларға қарсы тұрарлық қабілеті төмендейді. 
Балалардың тамақтануының үлкендерге қарағанда, едәуір айырмасы болады. Үлкендерге тамақ организмдегі тіршілік процестерін қолдану үшін, әртүрлі жұмыстарға жұмсалған күш қуатты қалпына келтіру үшін қажет болса, өсіп келе жатқан жас организмге тек өмірлік процестерді ғана қолдану үшін емес, сонымен бірге бүкіл организмнің өсу, даму, қалыптасу процесіне қажет.

Тамақтану сауаттылығының бес негізі бар: 
1) Тамақ құрамында негізгі оректік заттардың болуы (нәруыз, май, көмірсу); 
2) Тамақ рационында қосымша заттардың болуы (витаминдер, микроэлемент); 
3) Тамақ нәрлігі адам жасына, денсаулық күйіне, табиғат климатына байланысты; 
4) Тәулік бойынша тамақтану тәртібінің мөлшерін сақтау; 
5) Тамақтанудың санитарлық – гигиеналық нормаға сай болуы.